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Par Facilitateur le 26 Février 2010 à 13:07Voici un dossier court présentant quelques exercices simples, avec des pistes pour développer :
Télécharger « exercices physiques.pdf »
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Par Facilitateur le 24 Février 2010 à 11:19Un site intéressant pour mieux manger : http://www.mangerbouger.fr/
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Par Facilitateur le 24 Février 2010 à 10:44Vous vous questionnez sur votre santé ou celle d'un copain (drogue, contraception, moral,nutrition...), et vous n'osez pas en parler ? Allez vite sur http://www.portailsantejeunes.com/, vous aurez plein de réponses...
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Par Facilitateur le 24 Février 2010 à 09:59Il est encore trop fréquent de lire ou d'entendre que pour se débarasser d'une tique, il faut l'anesthésier avec de l'éther. ERREUR : ce geste peut amener la tique à régurgiter, augmentant le risque de contanimation... La bonne méthode est d'extraire la tique à l'aide d'un tire-tique ou avec une pince à épiler, sans l'écraser. Ensuite, désinfecter la plaie et la pince.
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Par Facilitateur le 24 Février 2010 à 09:45Faire l'amour 3 fois par semaine augmenterait l'espérance de vie de 10 ans... (étude du Dr Davbid WEEKS du Royal Hospital d'Edimbourg) : réduction de moitié du risque d'infarctus, réduction de 15% du risque de cancer de la prostate. Libération d'ocytocine chez la femme, hormone protectrice du cancer du sein. Enfin, libératiopn d'endorphines, source de bien-être et de relachement physique, bon pour les insomniaques, les angoissés et les stressés.
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